L-Glutamine Micronized 300 gr

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L-Glutamine Micronized è un integratore di glutammina in forma libera realizzata in micro cristalli per ottimizzarne la solubilità e l'assorbimento, ottimo sia in massa che definizione

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L-Glutamine Micronized 300 gr della Dynamik Muscle è un integratore a base di glutammina in forma libera realizzata in micro cristalli per aumentarne la solubilità in acqua e l'assorbimento metabolico.

Si tratta di un amminoacido che nel corpo non è essenziale in quanto lo possiamo auto sintetizzare a partire da altri substrati, ma se ne auspica lo stesso l'integrazione nel caso in cui si pratichino intense attività sportive.

Infatti il suo utilizzo nell'organismo è così ampio che i suoi livelli sierici nel sangue diminuiscono notevolmente dopo l'allenamento, e a tale riduzione si accompagna una diminuzione della sintesi proteica.

L-Glutamine Micronized come supporto ipertrofico di recupero

Qui abbiamo a che fare con un macronutriente che costituisce la base di un corretto programma nutrizionale integrativo laddove si voglia facilitare il raggiungimento dei propri risultati.

Nello specifico possiamo dire che la glutammina in forma libera:

  • sostiene la sintesi proteica muscolare anche se non è uno dei nove essenziali;
  • agisce da carburante muscolare e non solo perché è glucogenetico;
  • migliora la velocità di risintesi del glicogeno e con essa le scorte energetiche di pronto utilizzo;
  • favorisce il rilascio del gh ormone della crescita potente composto sia anabolico che lipolitico;
  • aiuta le difese immunitarie che sono ridotte dopo un pesante allenamento;
  • velocizza l'eliminazione delle tossine muscolari migliorando la resistenza e l'impatto dei Doms;
  • volumizza i muscoli per idratazione facilitando gli scambi nutrizionali.

Quindi in generale possiamo affermare che l'aminoacido in oggetto è un validissimo aiuto per la crescita muscolare, poichè favorisce il recupero tissutale e quello energetico.

Inoltre, trattandosi di un aminoacido glucogenetico, può essere utilizzato nel fegato per sintetizzare glucosio quando i carboidrati sono carenti a causa delle restrizioni alimentari della dieta dimagrante.

Modalità di utilizzo e sinergie di L-Glutamine Micronized

Prima o dopo il workout, o ancora alla sera prima di dormire in funzione dell'effetto che si vuole sfruttare maggiormente, queste sono le differenti modalità d'uso, e quindi:

  • se vuoi ottenere la spinta energetica evitando al contempo il catabolismo indotto dalla gluconeogenesi, allora assumi il prodotto prima del workout;
  • se vuoi sfruttare la componente plastica e di volumizzazione delle cellule allora assumi l'integratore dopo l'allenamento con i pesi;
  • se invece vuoi potenziare il rilascio del GH è conveniente assumere l'integratore alla sera prima di dormire, per aiutare il normale picco fisiologico che si manifesta proprio di notte nelle prime ore di sonno profondo.

Il dosaggio ottimale per ottenere il miglior rapporto effetti possibili controindicazioni, è di 5g due volte al giorno, dilazionati in funzione dell'obbiettivo da raggiungere, come su spiegato.

Non dimentichiamo di segnalare adeguate sinergie per amplificare le potenzialità dell'integratore, e dunque:

  • come spinta glucogenetica e anticatabolica pre workout, aggiungi dell'HMB ed un pool di essenziali glucogenetici;
  • come miglioramento del recupero post workout dei Bcaa ramificati, della creatina e del vitargo saranno ottimali a determinare la sintesi proteica e il ripristino del glicogeno;
  • come sostegno alla spinta endocrina prova arginina, lisina e gaba, una triade che senza dubbio potenzierà notevolmente la modulazione ormonale.

Infine ricordiamo che anche L-Glutamine Micronized va assunta nell'ambito di un programma alimentare adeguato ed equilibrato, ed in nessun caso va inteso come totale sostituto del normale cibo. Non assumere in gravidanza o se si seguono terapie farmacologiche.

Marca Dynamik Muscle
Made Made in USA
In promozione NO

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