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La creatina è prodotta dal nostro corpo dal metabolismo dei tre aminoacidi glicina, arginina e metionina. La creatina è direttamente interessata nel dare energia ai muscoli nell'attività aerobica, in quanto costituisce una delle riserve energetiche del tessuto muscolare. La creatina serve all'organismo in caso di intese e ripetute contrazioni mu...

La creatina è prodotta dal nostro corpo dal metabolismo dei tre aminoacidi glicina, arginina e metionina. La creatina è direttamente interessata nel dare energia ai muscoli nell'attività aerobica, in quanto costituisce una delle riserve energetiche del tessuto muscolare. La creatina serve all'organismo in caso di intese e ripetute contrazioni muscolari.

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