Proteine sind einer der wichtigsten Nährstoffe für den menschlichen Körper und den Muskelaufbau. Sie können zu verschiedenen Tageszeiten eingenommen werden, je nach Art und Bedarf. Vor, nach oder während des Trainings; An Ruhetagen können sie morgens oder nachmittags als Snack eingenommen werden. Jede Proteinart hat ihre eigene Aufnahmemethode.

Proteine sind einer der wichtigsten Nährstoffe für den menschlichen Körper und den Muskelaufbau. Sie können zu verschiedenen Tageszeiten eingenommen werden, je nach Art und Bedarf. Vor, nach oder während des Trainings; An Ruhetagen können sie morgens oder nachmittags als Snack eingenommen werden. Jede Proteinart hat ihre eigene Aufnahmemethode.

Mehr

Proteine